Lợi ích sức khỏe của việc uống nước ngay khi ngủ dậy || Loại nước nào uống khi ngủ dậy tốt cho sức khỏe.
Nhiều người cho rằng, sau khi thức dậy tách nước đầu tiên lúc bụng đói có ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, tách nước này uống như thế nào mới đúng?
Việc chọn nước đun, nước muối nhạt, nước mật ong, nước chanh, nước trái cây, sữa… có đúng không?